Ontspanning

Een ontspanningsmassage geeft je weer ruimte

Een ontspanningsmassage waarbij lichaam en geest tot rust komen. Regelmaat heeft een preventieve werking. Versterkt de algehele gezondheid. Dit geldt voor zowel lichamelijk als geestelijk.

Voor wie is een massage bedoeld?

  • Voelt u zich wel eens uitgeblust of vermoeid?
  • Heeft u last van verkrampte en pijnlijke spieren. Bijvoorbeeld na een zware werkweek?

Dan is een massage de manier om er verstandig mee om te gaan. Maar is ook heilzaam als u zich verder prima voelt. Massage is geschikt voor iedereen. Niet alleen die zichzelf goed wil (laten) verzorgen. Het is ook goed voor niet-sporters!

In de huidige tijd zitten veel mensen achter de computer. Hierdoor ontstaan problemen die vervelend kunnen zijn. Door vermoeidheid of overbelasting kunt u last krijgen van uw nek, schouder, rug of benen. Voor mensen met stressklachten kan massage fysiek zeer heilzaam zijn. Het bevordert uw geestelijke rust. Het resultaat is een balans tussen lichaam en geest.

Los massages Haarlem | Sfeerbeeld

Het algemene doel van een massage:

  • Bevordering van de bloedcirculatie
  • Bevordering van de afvoer van vocht en afvalstoffen
  • Algehele of locale ontspanning/stimulering/activering
  • Bestrijden van spierverhardingen, spierpijn en spierkramp
  • Bestrijden van vermoeidheid en spanningen (stress)

Massage kan zowel preventief (ontspanning of stimulatie). Maar kan ook op een specifieke klacht toegepast worden.

Heeft een gunstige uitwerking op:

  • Het bewegingsapparaat (o.a. rugpijn, nek-en schouder problemen)
  • Spijsverteringsproblemen
  • De circulatie
  • Stressklachten (hoofdpijn, chronische vermoeidheid, spierspanning)
  • Autonome zenuwstelsel en de hormoonhuishouding
  • Burn-out verschijnselen
  • Algehele lichaamsbeleving

 

Wanneer kan er niet gemasseerd worden.

Contra- indicaties om iemand niet te kunnen masseren.
Hieronder verstaat men de redenen die aanleiding geven niet of slechts lokaal te masseren.

Er wordt geen massage toegepast bij:

  • infectieziekten, virusziekten, infectueuze ontstekingen die lijden tot koorts
  • koorts
  • ernstige circulatiestoornissen (trombose)
  • (besmettelijke) huidziekten zoals eczeem en schubvorming
  • kanker (alleen na toestemming van uw arts)
  • zwangerschap
  • steenpuist
  • direct na de maaltijd
  • onder invloed zijn van alcohol of drugs

Lokale contra indicaties
(gebieden die niet behandeld gaan worden):

  • huiddefecten/grote blauwe plekken/schaaf-/steekwonden
  • psoriasis in het massagegebied
  • ontstekingen
  • ontsteking van haarwortelzakjes
  • open wonden
  • botbreuk of kneuzing
  • spataderen

 

Andere massages 


Tarieven 2018

Een afspraak kun je 24 uur per dag online inboeken. Gebruik daarvoor de oranje knop 'ONLINE RESERVEREN'.
MogelijkhedenParticulier
(incl 21% BTW)
Kennismakkingsmassage
(45 minuten)
€ 35
Massage 30 minuten€ 32
Massage 45 minuten€ 42
Massage 60 minuten€ 52
Massage 90 minuten€ 75
Hardloop of Fiets sportmassage (45 minuten)€ 42
Shiatsu max 75 minuten€ 52
Voordeelkaart5 kopen 6 krijgen
Maand-abonnement
Houdt in: 60 minuten of 2x 30 minuten.
Extra: 2x 30 minuten à €20 (los af te rekenen)
€ 45
Cellulite behandeling 60 minuten€ 52
Voordeelpakket voor 10 cellulite behandelingen€ 475

Massagebehandelingen met een therapeutisch doel behoren niet tot het gebied van de (sport)masseur. Ga hiervoor naar een fysiotherapeut!